Blob viharaamat

Millal sina viimati vihastasid? On uskumatu, kui mitu kora päevas leiavad aset olukorrad, mis meid vihastada või ärritada võivad. Vihaga toimetulek algab sellest, kui saame teadlikumaks olukordadest, mis meis tugevaid tundeid vallandavad. Nende vallandajate identifitseerimine on üheks võimaluseks, kuidas oma vana vihamustrit murda ning alustada käitumise ja reageeringute muutmist. Sellest raamatust leiab erinevaid olukordi, mille abil on võimalik identifitseerida oma tundeid ning algatada arutelu teemal, kuidas kõige paremal moel nende tunnetega toime tulla. Raamatus käsitletavad teemad: kibestunud BLOB, süüdistav BLOB, alandatud BLOB, ärritunud BLOB ja BLOBIDe tüli. Sarnaselt kõigile BLOB-sarja vahenditele, annab selle raamatu kasutamine võimaluse tunnete üle arutlemiseks ja võimalike muutuste kaalumiseks.